Masážna gulička čierna Lacrosse Ball

Lacrosse Ball je masážna lopta, ktorá sa používa na uvoľnenie nadmerne napnutých svalov. Navrhnuté pre športovcov, trénerov a fyzioterapeutov. Lakrosové guličky sú dokonalým doplnkom liečby vo fyzioterapeutickej ambulancii. Umožňujú športovcom cvičiť a praktizovať autoterapiu po tréningu a tiež pripraviť svaly na ešte efektívnejší tréning.

Vlastnosti:

• Farba: čierna
• Materiál: silikón
• Priemer: 6,25 cm
• Tvrdosť: veľmi tvrdá

Masážna gulička je skvelým spôsobom, ako sa zbaviť bolesti nadmerne napätých svalov krku, chrbta a končatín. Môžete ich použiť niekoľkými spôsobmi - tie, ktoré odporúčame, sú: statické uvoľnenie spúšťacieho bodu a hlboká samomasáž.

1. Statické uvoľnenie spúšťacieho bodu - dajte guľu na bolestivé miesto a stlačte, aby sa znížil pocit bolesti na približne 40s.

2. Hlboká samomasáž vyzerá trochu ako valcovanie guľov v danej oblasti - stlačíte guľu do masážnej oblasti a pomaly ju posúvate po nadmerne napnutých svaloch a niekoľkokrát opakujete akciu.